Адекватное питание-2 ✅Углеводы, инсулин, вес и «неизлечимые» болезни.

🎧 Слушайте аудио-версию ⬇️⬇️⬇️

Веганство — это диспепсии, проблемы с поджелудочной железой, гормональный дисбаланс, дефицит веществ, которых нет в растительной пище. Если Вы на растительном питании и у вас все хорошо — я рада за Вас.


Время просмотра: 00:38:40

Уважаемые друзья. Напоминаю вам, что я и сейчас не отрицаю растительное сыроедение, как возможность почистить внутреннюю среду от токсинов. Токсины были накоплены за то время, когда вы ели вареные крахмалы, трансжиры (промышленные растительные масла), сахар, дрожжевой хлеб, печеньки, картошку, и все это в сочетании с белками.

Эта еда неприемлема никогда, ни на каком питании, и к ней возвращаться нельзя.

Поэтому на растительном сыроедении человеку становится лучше, ведь он все это убрал из рациона (правда, не всем годится растительное сыроедение. При синдроме раздраженного кишечника оно только навредит). Но время показывает, что в долгосрочной перспективе человек сыроед или веган начинает испытывать дискомфорт.

Моя новая информация для тех, кто, после периода эйфории, позже начал испытывать проблемы. Эти проблемы я ощутила и на себе спустя несколько лет растительного сыроедения. И я, как и многие натуропаты, искала ответ- почему не все на практике так идеально, как выглядит в теории. И лишь сейчас ответы появились Теперь есть понимание, что такое инсулинорезистентность, в чем опасность растительных масел и лектинов. Если человек почувствовал себя хуже на веганском питании- не стоит делать вид, что все в порядке и что «зато животные не пострадают». Нужно изучить матчасть и сделать выводы.

▶️ Источник

Рейтинг
( 5 оценок, среднее 5 из 5 )
Всё о Кето Диете