📹КЕТО ДИЕТА ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ И МАНКИ


Время просмотра: 00:02:13

Всем привет и добро пожаловать!

Сегодня приготовлю Кето запеканку, иными словами запеканку из творога для Кето диеты.
На кетогенной диете запрещена пшеничная Мука, крахмал, манка, поэтому запеканку приготовлю без муки. Если вы на Кето, вы наверняка знаете правила этой диеты. Обычную муку можно заменить на миндальную или кокосовую. У меня не оказалось ни той, ни другой, а Творог необходимо было использовать. Я решила приготовить запеканку без муки и у меня отлично получилось!

🤗Подпишись на канал

https://www.youtube.com/channel/UCxxA5gQSwjABHo2lJunQ4ew
Живите вкусно и творите сами вкус своей жизни!
🤗Подпишись на новый канал
Вкусная жизнь на Кето
https://www.youtube.com/channel/UC2iukQL52nBAMgnTpLS_wBQ

🤗Кето меню на Кето диете Похудела на 5 кг за месяц https://youtu.be/QU05nDPQqGU

Для приготовления понадобится:

  • Творог 9% 400 гр
  • Яйца 3 шт
  • Отдельно белки и Желтки
  • Соль щепотка
  • Сахар.заменитель по вкусу
  • Ягоды разрешенные на Кето для украшения
  • Сливочный Сыр 1 ст.л для подачи

Приятного аппетита!

▶️Источник видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Всё о Кето Диете