📹Кетодиета и периодическое голодание: с чего начать?


Время просмотра: 00:12:42

Из материала этого видео Вы узнаете:

  • Какие простые действия помогут безотлагательно изменить ваш рацион на кетогенный
  •  Достаточно ли продуктов, уже имеющихся в вашем доме, чтобы начать кетодиету прямо сейчас
  • Нужны ли обследования и анализы для того, чтобы перейти на кетогенное питание и интервальное голодание
  • Как сократить количество приёмов пищи и не испытывать голод между приёмами пищи
  • Можно ли начать кетогенную диету без покупки “особых” специализированных продуктов
  • Почему не нужно бояться соль
  • Какие “здоровые” продукты на кухне неожиданно содержат скрытую опасность
  • Все ли жиры хороши на кетогенном питании
  • Ассоциированные видеоматериалы канала:
    О докторе Колесникова Марина Игоревна:

    практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн.
    Образование:
    1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность — лечебное дело)
    2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия)
    3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина)
    4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия)
    5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия)
    6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США)

    Личный сайт врача-диетолога Колесниковой Марины Игоревны http://dietologonline.com

    Страницы в соцсетях:

    Instagram: https://www.instagram.com/dietolog_online/
    FaceBook: https://www.facebook.com/dietologonline/
    Специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook: https://www.facebook.com/groups/162039027672493/

    Отказ от ответственности:

    Информация в этом видео и прочих общедоступных публикациях доктора Колесниковой Марины Игоревны, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.

    ▶️Источник видео

    Рейтинг
    ( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
    Всё о Кето Диете